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更年期到底有什么危害呢?

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更年期到底有什么危害呢?

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《延禧攻略》大结局,弘昼被杀,继后娘娘被袁春望算计。平日里小心谨慎的继后娘娘,为什么被袁春望钻了空子?剧中说继后娘娘癸水不调、夜间盗汗、心浮气躁、失眠等,癸水不调便是月经紊乱,这些都是更年期的症状。而继后娘娘讳疾忌医,又善妒,导致情绪越来越不稳定,导致自己贤良淑德的人设崩塌,结局惨淡。

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那么更年期到底有什么危害呢?

更年期到底有什么危害呢?

妇女到了绝经期前后,常常会出现头痛耳鸣、烦躁易怒、发热汗多、口干舌燥、皮肤瘙痒、月经紊乱、关节酸痛等一系列不适感,临床上将它们统称为“更年期综合征”。究其发病原因,中医认为是阴阳失调所致。

更年期到底有什么危害呢?

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更年期到底有什么危害呢?

如何安然度过更年期?

衣着宜宽松合体,使气血流畅

棉布类衣服透气性好,利于皮肤的健康,应常穿。多关注天气预报,根据季节天气变化及时增减衣服,减少疾病发生。应穿较松软的鞋子,以防因鞋底过硬而患骨刺。“寒从脚底入,病从脚底起”是古训,要注意足部保暖,尽量少穿拖鞋。

更年期妇女应适当进补

补充维生素E、B、C,人参等。如身体有病,可结合病情适当吃些药物,如怕冷可吃附桂地黄丸,内热吃知柏地黄丸,目糊服杞菊地黄丸,体虚服补中益气眠不好吃天王补心丹等,这些对减轻更年期症状都有好处。

居住环境安静舒适

室内空气清新,房间整洁有序,这些有利于人心情舒畅,增进健康。房间应保持干燥,因为潮湿环境易导致寒湿入侵机体,加重更年期症状。此外,在炎炎夏日,室内空调不要开得太低,以25℃为宜,谨防患空调病。

更年期妇女要乐观

患者不必紧张,精神上要保持乐观,心情要愉快,可时常听听音乐、写写字,养养花等,以分散注意力,减少烦恼。退休在家的妇女应多与他人交往,聊聊天,谈谈心理话,保持身心舒畅。

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